Чудото на природата: Лечебните сили на Моринджи

Въпреки че името може да звучи странно, сокът от нони се получава от плода на малко вечнозелено растение, наречено нони – известно още като индийска черница – обикновено срещано в глобалните субтропици и тропици. За наш късмет, сокът от нони изобилства от ползи за здравето, които могат да предложат защита и функциониране на черния дроб, поддържане на сърдечно-съдовото здраве и контрол на кръвната захар и облекчаване на загубата на памет. Огромният антиоксидантен потенциал на сока от нони също така упражнява антипсихотични, противогъбични, антибактериални и противовъзпалителни ефекти, които са ценни за облекчаване на състояния като артрит и някои нарушения на централната нервна система.

В продължение на хиляди години естествената лечебна сила на този сок е била ценена заради способността му да поддържа кожата здрава, да повишава енергийните нива и да предотвратява общата слабост на тялото. Сокът от нони ускорява зарастването на рани и укрепва имунната система.

Какво е сок от нони?

Ботаническото име на сока от нони е Morinda citrifolia и принадлежи към семейство Rubiaceae. Забележимите качества на сока от нони, гъвкавата му природа и отличителната способност да се разпространява по морските брегове, без да изисква много човешка намеса, го правят един от акцентите на този род растения. Това е един от най-ранните видове, които растат върху прясно отложените потоци лава, обикновено в хавайските региони.

Историческото начало и географското разпространение на сока от нони на тихоокеанските острови датира от хиляди години. Преди втората част на двадесети век растението нони се е използвало само за боядисване на дрехи. Когато ползите от алтернативното лечение бяха разпознати, то се възхищаваше като фокус на полинезийската конвенционална медицина и се смяташе за свещен лечител сред хавайците за всеки правдоподобен дисбаланс. През последните години сокът от нони е част от дискусии и спекулации в световен мащаб, приписващи уникалните му лечебни свойства, но истинският му терапевтичен потенциал предстои да бъде открит.

Нони дървото е по-скоро като храст или малко дърво с височина от 3-10 м. Има закръглени клони, тъмни лъскави листа, червеникаво-кафяви семена и малки групи от ядливи бели цветя, които след време се развиват в дълги няколко инча, картофени или яйцевидни зеленикаво-бели плодове, издълбани с много кръгли вдлъбнатини.

Сокът от нони предлага впечатляваща гама от полезни витамини, минерали и други фитонутриенти. Витаминното съдържание на сока от нони включва витамини от група B, като – витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B3 (ниацин), витамин B5 (пантотенова киселина), витамин B6 и витамин B12 , както и витамин C ( аскорбинова киселина), фолат, витамин Е (алфа-токоферол) и бета-каротин.

Минералното съдържание в сока от нони включва калций , калий , магнезий , желязо и фосфор . Националният център за изследване на природните продукти към Университета на Мисисипи заявява, че сокът от нони също съдържа естествени химически съставки и вдъхновяваща гама от антиоксиданти като кверцетин , ванилин, пинорезинол, проксеронин, кемпферол и др.

Ползи за здравето от сока от нони

Нони е растение с множество предимства, вариращи от традиционната употреба на дървесината му за направата на инструменти до сока му, който се използва като първа помощ или за облекчаване на критични заболявания. Лечебните ефекти на сока от нони за различни медицински състояния включват следното:

Антиоксидантно средство

Проучване от 2005 г. потвърди, че сокът от нони има огромен антиоксидантен потенциал – това означава, че той търси свободните от кислород радикали и неутрализира техните отрицателни ефекти. Изследванията, проведени върху пациенти с тежки навици за тютюнопушене , което ги прави уязвими към много заболявания, подкрепят защитния ефект на сока от нони за подобряване на потенциала за отстраняване на радикали от тялото им и осигуряване на облекчение от заболявания, причинени от оксидативен стрес.

Облекчава симптомите на подагра

Morinda Citrifolia или сок от нони разширява своите терапевтични ефекти при лечение на подагра . Ефективността на сока от нони при лечението на такива заболявания се дължи на неговото инхибиращо действие върху ензимите ксантин оксидаза, които са замесени в подаграта и свързаните с нея проблеми. Научните изследвания , проведени през 2009 г., също подкрепят този лечебен ефект на сока от нони, който се прилага от хиляди години.

Намалява мускулните спазми

Консумацията на сок от нони може да помогне за създаването на релаксиращ ефект върху мускулите. Проучванията разкриват спазмолитичните свойства на сока от нони, които вероятно се дължат на блокадата на зависими от напрежението калциеви канали и секреция на вътреклетъчно съдържание на калций в тялото. Помага за потискане на мускулните спазми и успокоява свързаните с тях болка и дискомфорт.

Защитава здравето на сърцето

Сокът от нони може да се окаже полезен за поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система. Той упражнява разширяващ ефект върху кръвоносните съдове, като успокоява гладките мускулни клетки в стените на клетките, което води до по-добър кръвен поток в артериите. Този вазодилатиращ ефект на сока от нони помага за регулиране на кръвното налягане и подпомага поддържането на здраво сърце .

Изследване в Медицинския колеж на Университета на Илинойс в Рокфорд, САЩ показа, че пиенето на сок от нони помага за намаляване на нивата на LDL (лошия) холестерол , общото съдържание на холестерол, хомоцистеина и подобрява нивата на HDL (добрия) холестерол в тялото.

Облекчава умората

Сокът от нони е почитано от времето лекарство и традиционно се използва от полинезийците за борба с общата слабост на тялото и за подобряване на качеството на живот и енергийните нива. Различни проучвания показват ергогенните качества на сока от нони, които помагат за подобряване на толерантността, еластичността и цялостното физическо представяне на тялото.

Защитава черния дроб

Плодът нони също е известен със своята ефективност при защита срещу чернодробни заболявания. Както е подкрепено от проучване от 2008 г. , сокът от нони упражнява хепатозащитни ефекти върху черния дроб, което подпомага защитата на органа от излагане на хронични екзогенни химикали и предпазва от сериозни заболявания като увреждане на черния дроб.

Антипсихотични качества

Сокът от нони в миналото е бил използван за намаляване на тежестта на редица заболявания, включително разстройства, свързани с централната нервна система. Проучванията , изследващи антипсихотичните ефекти на този сок, показват значително подобрение при субектите, особено по отношение на техните поведенчески проблеми, и демонстрират огромния му потенциал за използване при лечение на психични разстройства.

Освен това се предполага, че има терапевтичен ефект върху увреждането на мозъка, което се дължи на лечебната сила на естествените химични компоненти. Може да помогне за предотвратяване на церебрален исхемичен стрес, без да засяга ефикасността на добрите ензими и антиоксиданти, функциониращи в тялото.

Облекчава болката при артрит

Лечебните сили на сока от нони облекчават възпалителни състояния като артрит. Научната оценка предостави качествени доказателства относно аналгетичните свойства на сока от нони, които помагат за облекчаване на болката и чувствителността, като по този начин намаляват разрушаването на ставите, свързано с болезненото състояние на артрит. Проучването също така предполага, че лечебната ефикасност на сока от нони е равна на някои от добре познатите търговски аналгетици. [17]

Помага за подобряване на функциите на паметта

Сокът от нони може да има защитен ефект при лечението на проблемите с увреждане на паметта. Изследвания , проведени върху субекти с отслабени функции на паметта, предполагат, че консумацията на сок от нони насърчава церебралния кръвен поток и помага за подобряване на функциите на паметта.

Контролира диабета

Диабетиците също могат да се възползват от лечебната сила на екстрактите от Morinda citrifolia или нони. Това е доказано от изследвания , които показват ефективността на сока от нони като лечебна билка за намаляване на риска от диабет тип 2 . Научните доказателства свидетелстват, че консумацията на сок от нони помага за намаляване на нивото на гликозилиран хемоглобин, серумните триглицериди и липопротеиновия холестерол с ниска плътност в тялото. В допълнение към това, той работи за повишаване на инсулиновата чувствителност и стимулира усвояването на глюкоза.

Грижа за кожата

Сокът от нони може да се разглежда като естествен помощник в красотата и грижата за кожата. Проучванията показват, че сокът е богат на защитни химични съставки, антрахинони , които упражняват колаген стимулиращ ефект и предотвратяват образуването на бръчки по кожата. Антибактериалните и противовъзпалителните свойства на нони действат на клетъчно ниво и са полезни при лечението на различни кожни заболявания, включително акне, изгаряния, алергични кожни реакции и копривна треска. Наличието на есенциални мастни киселини и високата концентрация на биохимичен компонент проксеронин , който е предшественик на алкалоида ксеронин в сока от нони, поддържа ефективното функциониране на клетъчните мембрани, има тенденция да нормализира анормалните клетки и помага за възстановяването на млада и здрава кожа .

Инфографика за ползите за здравето от сока от нони

Сокът от нони предлага впечатляваща гама от полезни витамини, минерали и други фитонутриенти.

Лекува стомашни проблеми

Сокът от нони може да се окаже полезен чрез въздействието си върху процеса на изпразване на стомаха, при който храната излиза от стомаха и навлиза в дванадесетопръстника. Резултатите от проучване , проведено върху сок от нони, разкриха, че фитонутриентите, присъстващи в сока от нони, забавят изпразването на стомаха, което забавя храносмилането, което води до бавно отделяне на захари в кръвния поток. Проучването също предполага, че сокът от нони стимулира освобождаването на храносмилателни ензими , холецистокинин, без да променя обема на урината, изпражненията и чревния транзит.

Ускорява заздравяването

Сокът от Morinda citrifolia или нони е ефективен за ускоряване на зарастването на рани. Проучване , оценяващо лечебните свойства на сока от нони за рани, разкри положителни резултати за увеличаване на теглото на гранулационните тъкани, функционирането на колагена, хидроксипролина и протеиновото съдържание. Както бе споменато по-горе, нони помага за намаляване на нивата на кръвната захар в тялото, което също може да бъде свързано с ускорения процес на зарастване на рани.

Повишава имунитета

Подсилената имунна система е още едно предимство на сока от нони, което подчертава неговата достоверност. От по-ранни времена сокът от нони е бил ценен заради неговата ефективност в борбата с инфекции и други заболявания, дължащи се на наличието на ценни полизахариди. Тези полезни компоненти стимулират активността на белите кръвни клетки, които играят важна роля в упражняването на такъв защитен ефект. Скополетинът , присъстващ в сока от нони, притежава антибактериални, антимутагенни, противовъзпалителни, противогъбични и антихистаминови свойства, които значително допринасят за поддържане на имунния защитен механизъм на тялото.

Странични ефекти на сока от нони

Изследвания , оценяващи безопасността и ефикасността на сока от нони, дават положителни резултати по отношение на консумацията му в зависимост от дозата.

Обобщение на сока от нони

Сокът от нони е ценен заради лечебната си природа повече от 2000 години в Полинезия, Китай и Индия и е основна част от нововъзникващите тенденции в здравеопазването. Много хора по целия свят, включително здравни експерти, са свидетелствали за удивителните и променящи живота ползи за здравето от него. Докато плодът и сокът от него са доста популярни заради терапевтичните си качества, други части от растението нони като кора, листа и корени също имат дълга история на традиционна употреба в Полинезия. Кората и корените на растението нони традиционно се използват за боядисване, което се дължи на наличието на жълти химикали , известни като антрахинони.

Освен гореизброените предимства, проксеронинът, присъстващ в сока от нони, е ефективен противовъзпалителен ензим, който също така осигурява облекчаване на симптомите на менструална болка и ендометриоза при жените. Сокът от нони помага за повдигане на настроението чрез стимулиране на производството на серотонин и предотвратява състоянието на тревожност и депресия . Той работи като усилвател за цялата ендокринна система, което е положително за функционирането на тимусната жлеза, епифизата, надбъбречните жлези и половите органи както при мъжете, така и при жените.

Какво е нони?

Нони е вид плод от дърво, което се среща в Югоизточна Азия и Австралия, а сокът от него е широко смятан за здравен тоник. Носещ научното наименование Morinda citrifolia, плодът на нони е зеленикаво-бял и има издатини отвън, което му е спечелило името сирене . Дървото нони също е в семейството на кафеените растения!

Какво представлява сокът от нони?

Сокът от нони се извлича от плода нони, който идва от дърво в субтропичните и тропическите региони на света. Сокът е бил използван от хиляди години като традиционно лекарство в някои страни от Югоизточна Азия и сега е популяризиран в останалия свят. Въпреки че някои от твърденията за това какво може да направи този сладък сок за здравето са горещо обсъждани, анекдотичните и традиционни доказателства са силни.

Какво означава нони?

Нони означава плод, който идва от дървото нони, което е научно известно като Morinda citrifolia. Самата дума е оригиналното име на таитянски, който е един от районите в южната част на Тихия океан, където плодът расте естествено. Нони е популярен плод в много азиатски страни, но благодарение на своите ползи за здравето, той е станал добре познат по целия свят. Сокът от нони също е популярен здравен тоник и е пълен с много хранителни вещества!

За какво е полезен сокът от нони?

Сокът от нони може да се използва за различни здравословни проблеми, включително предотвратяване на паразитни заболявания, понижаване на холестерола, намаляване на възпалението в цялото тяло, забавяне на прогресията на тумори, ускоряване на лечебния процес и елиминиране на оксидативния стрес.

Колко сок от нони да пиете?

Според ранно проучване на списанието Pacific Health Dialog , пиенето на до 750 мл сок от нони на ден е безопасно и няма вредни ефекти.

Проучване за безопасност на сока TAHITIAN NONI от Таити е проведено с деветдесет и шест здрави доброволци. В продължение на 28 дни участниците са консумирали едно от четирите дневни количества сок от нони: 0 ml (плацебо), 30 ml, 300 ml или 750 ml. Всички формулировки за дневна доза бяха стандартизирани до 750 mL чрез компенсиране на разликите в обема с плацебо. Измерванията на хематологията, биохимията, изследването на урината, жизнените показатели и нежеланите събития са направени на 0 (базова линия), 2 и 4 седмици, както и по време на двуседмично проследяване (седмица 6). Измерванията на електрокардиограмата (ЕКГ) също са направени за всеки доброволец по време на скрининга преди проучването и на седмица 6. По време на изпитването, тези в групите на нони са имали 20 до 50% по-малко общи нежелани събития от тези в групата на плацебо. Незначително значимо (P<0,1) намаление на броя на постоянните нежелани събития, изпитани от доброволците, също беше установено в групата на 300 ml сок от нони. Подобна тенденция се наблюдава и при другите групи сокове от нони. Не са отбелязани други клинично значими разлики между която и да е от групите в параметрите и измерванията на това проучване, нито има доказателства, предполагащи някакви нежелани, свързани с дозата ефекти. Резултатите от това проучване показват, че пиенето на до 750 мл сок TAHITIAN NONI на ден е безопасно.

За поръчка на DXN Моринжи:

GSM: 0897 709 726

E-mail: martinkrastev98@gmail.com

Мартин Кръстев

Използвайте моя спонсорски код: 824238321 за да се

регистрирате безплатно в DXN.

За да влезете директно в страницата на български

език натиснете тук:

Особености:

1. Две имена - НА ЛАТИНИЦА

2. В полето област в падащото меню има

чертичка. Натиснете я.

3. НИКОГА НЕ натискайте бутона “обновяване на

информацията” - ще ви даде спонсор който не

сте посочили : от трета държава

4. Бенефициент е наследник и не е задължително да

го прибавите.

5. След пълна и правилна регистрация ще получите

имейл.

6. Ако не получите имейл не сте завършили

регистрацията.

Ако сте се възползвали от информацията и полезните съвети, които предоставяме в нашия блог, ще се радваме, ако ни последвате и споделите статията с приятелите си. Можете също така да споделите вашето мнение или личен опит в коментарите!