Ефикасност на екстракта от Poria Cocos за подобряване на качеството на съня: Клинична перспектива с отражение върху функционалните храни

Предистория: От началото на пандемията се наблюдава увеличаване на броя на нарушенията на съня, включително безсъние и лошо качество на съня. Моделът вероятно ще продължи.

Методи: Това проучване се фокусира върху подготовката и клиничното тестване на екстракт от Poria cocos за лечение на неоптимално качество на съня. Оптималният метод за екстракция използва 75% концентрация на етанол и клиничното изследване включва субекти с дефиниран лош сън, приемащи 800 mg от екстракта всяка вечер, оценени с помощта на въпросника за съня и полисомнографията. Непараметричният Wilcoxon signed-rank тест беше използван за статистически анализ поради ненормалното разпределение на събраните данни. Резултати: Проучването включва 21 страдащи от безсъние на средна възраст 55 години, на които са прилагани екстракти от Poria cocos . Резултатите от изследването показват статистически значимо увеличение на общата продължителност на съня (от 327,395 ± 43,2 минути до 356,516 ± 63,21 минути, p = 0,014). Освен това, има забележимо намаляване на нивото на възбуда по време на сън (от 76,316 ± 44,78 минути до 47,989 ± 42,38 минути, p = 0,009) и подобрение в индекса на тежестта на съня на теста с въпросника за съня. Заключения: Poria cocos като естествено вещество може да подобри качеството на съня, въз основа на откритията. Проучването изследва пахиминовата киселина, вещество, открито в Poria cocos , като потенциален индикатор за разработването на сънотворни средства.

1. Предистория

Според цитирано изследване се съобщава, че разпространението на нарушенията на съня в общата популация е 87% [ 1 ]. Освен това броят на хората, които съобщават, че имат проблеми със съня, нараства бързо всяка година, което отчасти може да се дължи на пандемията от COVID-19. Тази пандемия помита света [ 2 ]. Когато по-конвенционалните лечения, включително промени в начина на живот, повишени нива на физическа активност и контролирана употреба на кофеин, са неуспешни при лечението на хронично безсъние, хората може да обмислят употребата на лекарства, предизвикващи сън, като допълнителна опция. Счита се, че билковите лекарства са в горната част на списъка за подпомагане на съня, следвани от фармацевтичните продукти, които се считат за хранителни добавки [ 3 ]. Последното нещо, което трябва да направите, е да изберете фармацевтично вещество, което ще ви направи сънливи. Притесненията, които хората изпитват относно пристрастяването към лекарствата за сън и отрицателните ефекти от това, са основният елемент, който ги подтиква да преминат през цикли, в които използват тези лекарства. Лекарствата за безсъние обикновено имат бързо начало на действие, което е предимство, но хроничната употреба може да има неблагоприятни ефекти, ако лекарството се приема за продължителен период от време. Прекомерната употреба на хапчета за сън може да доведе до значителни последици като изтощение, намален фокус и запомняне, повишена чувствителност към падане сред възрастните хора и повишен риск от злополуки. Тези резултати могат да бъдат причинени от прекомерна употреба на сънотворни. В резултат на това е от съществено значение да се използват естествени средства за сън и лечебни растения, като и двете са лишени от каквито и да е отрицателни последици [ 4 ].

Нарастващото търсене от страна на обществото доведе до развитието на потенциално плодотворен подбизнес в рамките на индустрията за здраве на съня. Този подотрасъл включва производството на функционални хранителни продукти, предназначени да улесняват съня. Понастоящем се набляга на билките, които имат възможната способност да насърчават съня, а в източните региони има преоценка на веществата, които се използват в източната медицина като потенциални хранителни източници, които насърчават съня.

В сферата на горските продукти се открояват няколко вида гъби, поради факта, че имат потенциала да действат като функционални храни, които подобряват както здравето, така и способността за пълноценна почивка. В хранително-вкусовия бизнес и биофармацевтичните стандарти, гъбите и по-специално Poria cocos , както и изпражненията Jannabi, паразитиращи върху корените на борови дървета, са признати за важен компонент на естествената медицина. Екстрактът от Poria cocos е бил обект на значително количество изследвания, които са довели до откритието, че той притежава антитуморни, противовъзпалителни, антиоксидантни, против стареене и подобряващи когнитивните функции характеристики. Резултатите от редица отделни изследователски проучвания са събрани, за да осигурят тази съвкупност от доказателства. Добре известно е, че Poria cocos се състои от редица основни компоненти, включително пахиминова киселина (C 33 H 52 O 5 ), пинилова киселина (C 30 H 18 O 3 ), Songnyeongsinic киселина (3--хидерокси-ланоста- 7.9(11), 24-триен-21-ова киселина и тумулозна киселина (C 31 H 5 ) В допълнение, пориконова киселина и фосфорна киселина (кортоева киселина (C 51 ) също се получават от този източник. Веществото) . Включва перишаминова киселина, абриконова киселина, полипотенова киселина А и С, тритерпеноид, ергостерол, лецитин, аденин, холин, глюкоза, фруктоза, протеин и значително количество неорганични съединения Poria cocos , който отговаря на необходимите стандарти, е основен критерий в това проучване по отношение на лекарствата за безсъние, проведено от Хавайския университет хомеостаза, насърчаване на умствено равновесие и увеличаване на диуретичната функция [ 6 , 7 , 8 ]. Ефективността на това лекарство е установена при ситуации на когнитивен спад, безсъние и хроничен гастрит, в допълнение към случаите на физическа умора и слабост. Известно е със способността си да насърчава освобождаването на серотонин, който е невротрансмитер в мозъка. Доказано е, че серотонинът облекчава симптомите на тревожност, стрес и депресия, както и помага при превенцията и лечението на безсъние. Това свойство на билката й е спечелило широко признание. Според констатациите от предишното изследване, целта на разследването е да се определи дали екстрактът от Poria cocosможе да подобри клиничното представяне на функционалните хранения.

2. Методи

2.1. Приготвяне на екстракт от Poria cocos

Доказано е, че количеството пахиминова киселина, което се намира в необработени образци от гъби, има положителна връзка с концентрацията на етанол, който се използва като екстрахиращ агент, според изследвания, проведени в миналото. Според констатациите от предишни изследвания, методът на екстракция, който е използван в това клинично изследване, се състои в използването на 75% концентрация на етанол за синтеза на екстракт от Poria cocos . Пахимовата киселина е критичен индикаторен химикал и нейното оптимално време за екстракция е открито чрез оптимизиране на процеса на екстракция. Разтворителят, използван в процеса на екстракция, е етанол с концентрация 75%, а периодът на екстракция варира от един до осем часа. След провеждане на задълбочени изследвания беше установено, че продължителността на екстракцията от четири часа дава най-добри резултати, като стойността на пиковата площ е постоянна в рамките на 10% диапазон по време на целия процес.

По време на етапа на концентриране процесът на обмен на етанол с вода доведе до производството на значително количество суспендирани частици, което беше значително последствие. Тези твърди вещества започнаха да се прикрепят към стените на колбата, тъй като процесът на концентрация продължи за по-дълъг период от време. Следователно беше решено граничната точка за концентрацията да бъде зададена на 6 brix, което е праговата стойност, при която започва да се осъществява адхезия към стената. Ексципиентът декстрин се добавя към екстрактите и след това тези екстракти се изсушават чрез замразяване, така че да може да се извърши сравнително изследване на съответното поведение на всеки ексципиент. Според резултатите от изследването лиофилизираният образец не може да бъде извлечен, тъй като се е прикрепил към вътрешните повърхности на съда за екстракция. От друга страна, лиофилизираният образец показва значителна хигроскопичност, което е проблем, който може да бъде решен чрез добавяне на 30% повече ексципиент. За изследването бяха необходими експерименти с добавяне на различни ексципиенти и различни методи на сушене, за да се произведе прах или концентрат. Според констатациите най-ефективният метод е да се започне с използване на декстрин, след което да се премине към процеса на сушене чрез замразяване.

2.2. Правилни дозировки на екстракти от Poria cocos

Протоколът на проучването включва перорално приложение на 2 капсули, съдържащи общо 800 mg от изследвания екстракт от Poria cocos , на участниците, веднъж дневно, 30 минути до 1 час преди лягане, придружени с достатъчно количество вода.

2.3. Клинично изследване, насочено към лица с неоптимално качество на съня

Участниците, които са показали неоптимално качество на съня, са оперативно определени като тези, които са получили 5 или по-висок резултат от Питсбъргския въпросник за качеството на съня (PSQI) [ 10 ] и са имали индекс на тежестта на безсънието (ISI), вариращ от 8 до 21 [ 11 ]. Гореспоменатото състояние е еднакво за всички участници, с изключение на индивиди, които са имали съпътстващи нарушения на съня, които могат да доведат до безсъние, като сънна апнея, нарколепсия, нарушения на циркадния ритъм, събитичен сън, синдром на неспокойните крака и периодично нарушение на движението на крайниците. Използването на сънотворни лекарства или добавки, които насърчават съня от участниците, беше един от критериите, довели до изключването им от проучването. Друг критерий за изключване е очакването на участниците, че ще консумират алкохол или ще пушат цигари по време на изследването. Участниците в проучването, които са били задължени да използват лекарства, като антихиперлипидемични лекарства, бронходилататори, бета-блокери или кортикостероиди, също са били изключени от изследването. Всеки участник в проучването е преминал първоначална полисомнография (PSG) и е отговорил на въпроси относно навиците си за сън във въпросник. Индивидите, които са участвали в проучването, са били инструктирани да приемат 800 милиграма продукти с екстракт от Poria cocos на дневна база за продължителността на проучването, започвайки точно един час преди часа, в който обикновено си лягат. След приключване на лечението беше извършена оценка след лечението с помощта на въпросник и PSG, за да се определи как употребата на екстракт от Poria cocos е повлияла на участниците.

2.4. Статистика

Като се има предвид, че данните, събрани в това разследване, не отговарят на предпоставките за нормално разпределение, тестът за знаков ранг на Wilcoxon, който е подходящ за непараметрични сравнения преди и след интервенцията, беше използван за оценка на ефикасността и стабилността на интервенцията .

Тестът за знаков ранг на Wilcoxon е техника за статистически анализ, която включва класиране на абсолютната стойност на разликите в стойността на променливата преди и след експеримента, присвояване на знака на разликата в стойността на променливата на изчисления ранг и впоследствие сумиране на тези рангове, за да се определи статистическа значимост.

3. Резултати

3.1. Основни характеристики

В заключение имаше двадесет души с безсъние, които участваха. Всички, участвали в проучването, се оплакаха от проблеми със съня, но никой от тях никога не беше опитвал витамини, подобряващи здравето, или лекарства с рецепта. Общо 21 участници бяха включени в анализа на резултатите. Трима от тях бяха мъже. Резултатите от проучването показват, че средната възраст на участниците е 55 години със стандартно отклонение от 19,80. Средните стойности на височината, теглото и ИТМ са съответно 161,48 cm ± 9,57, 64,24 kg ± 10,01 и 24,48 ± 2,37

3.2. Резултатите от проучване на съня, включително PSG и въпросници, свързани със съня

В сравнение с измерването, направено в началото на проучването, изследователите откриха, че променливата стойност на ISI намалява след прилагането на екстракти от Poria cocos и това намаление е статистически значимо. Оценката на PSQI разкри, че качеството на съня се е подобрило значително, както се вижда от p -стойност от 0,05. Това подобрение е статистически значимо.

Проучването установи статистически значимо увеличение на общото време на сън (TST) от 327,395 ± 43,2 минути до 356,516 ± 63,21 минути, което показва приблизително увеличение от 30 минути ( p = 0,014). Процентът на времето, прекарано в сън с бързо движение на очите (REM) по време на TST, показва статистически значимо увеличение от 18,442% ± 4,68% до 22,053% ± 4,52% ( p = 0,005). Проучването установи статистически значимо намаляване на продължителността на събуждането след началото на съня (WASO) от средно 76,316 ± 44,78 минути до 47,989 ± 42,38 минути ( p = 0,009). Латентността към REM показа значително намаление от средно 108 ± 52,67 минути до 77 ± 52,98 минути ( р = 0,004). Резултатите от проучването показват статистически значимо намаление на резултатите от ISI от 13 ± 5,75 до 10,55 ± 5,22 по време на прилагането на въпросника за съня ( p = 0,012). Освен това беше наблюдавано увеличаване на продължителността на REM съня и намаляване на продължителността на времето, необходимо за преминаване от не-REM сън към REM сън, което показва подобрение в структурата на съня . Резултатите от кръвните изследвания, проведени преди и след прилагането на екстракти от Poria cocos, не показват никакви забележителни промени от първоначалните стойности. Резултатът от серологичен тест показва статистически значимо понижение на стойността на калий след експеримента ( p = 0.041).

4. Дискусия

Poria cocos е добре известно традиционно източно лекарство, което може да се намери в почвата близо до корените на борови дървета в Китай, Корея, Япония и Северна Америка. В Азия Poria cocos се използва самостоятелно или в комбинация с други билки за облекчаване на безсъние [ 12 ].

Експерименталните изследвания са потвърдили в голяма степен редица фармакологични свойства на Poria cocos [ 13 ]. Poria cocos е традиционен ориенталски медицински материал, за който е известно, че има противовъзпалителна активност, имуномодулиращи свойства и противоракови, антиоксидантни и антихипергликемични ефекти [ 13 , 14 , 15 ]. Изследователите, наред с други неща, са извършили тестове върху животни, както и клинични изследвания, с надеждата, че GABAergic действието ще доведе до подобряване на качеството на съня. реф. [ 16 , 17 ] Въз основа на механизма на GABAergic ефект, основното индикаторно вещество на екстракта от Poria cocos беше пахиминова киселина и беше избран метод за екстракция със 75% етанол за извличане на висока концентрация на пахиминова киселина. Имаме предварителни изследвания в подкрепа на извличането на 75% етанол. Пациентите с безсъние обикновено съобщават, че имат проблеми със заспиването, запазването на съня или имат лошо качество на съня. Безсънието е много често срещано заболяване, което се описва като възприемане на недостатъчен сън [ 18 ]. Насочени към рецепторите на гама-аминомаслената киселина (GABA) A , които са основните медиатори на бързата инхибиторна невротрансмисия в централната нервна система, седативно-хипнотичните средства често се използват за лечение на безсъние и намаляване на нивата на тревожност [ 19 ]. Инхибиторният невротрансмитер GABA активира тези рецептори, които променят работата на хлоридните йонни канали [ 20 ]. Контролирането на невротрансмитери в централната нервна система, като серотонин или GABAergic системи, е доказано, че е механизмът, чрез който редица растения са в състояние да предизвикат седативни и хипнотични ефекти [ 21 ]. Според изследвания бензодиазепините могат да повлияят на различни мозъчни ритмични процеси чрез инхибиране на освобождаването на инхибиторния невротрансмитер GABA. Пахимовата киселина от етаноловия екстракт от Poria cocos , която е основната цел в това изследване, променя моделите на съня чрез стимулиране на GABA-ергичните системи [ 22 ]. В това проучване те успяха успешно да популяризират добавки за подобряване на здравето, използвайки екстракт от етанол от Poria cocos , както и ефективно да проведат клинично изпитване с него и да докладват констатациите. След използване на пробния продукт, съдържащ Poria cocosекстракти, участниците, които са изпитвали симптоми на безсъние, съобщават за подобрения както в продължителността на съня, така и в качеството на субективния им сън. Най-важното нещо, което беше постигнато от проучването, беше предоставянето на обективни данни за клиничната ефикасност на екстрактите от Poria cocos . Това беше постигнато чрез демонстриране на повишаване на TST, повишаване на ефективността на съня и намаляване на WASO въз основа на резултатите от PSG. Резултатите от изследването, в допълнение към подобрението на количествените полисомнографски стойности, ние също отбелязахме нормализиране на общата архитектура на съня. Беше наблюдавано, че това върви заедно с подобрението. Когато беше върнат в обичайното си състояние и WASO отбеляза много по-висок резултат, пациентите в клиничните изпитвания също съобщиха, че субективно изпитват значително подобрение в качеството на съня си. Трябва да се отбележи, че тези промени в структурата са настъпили само след две седмици лечение и са най-важният благоприятен ефект, постигнат от изпитваното лекарство. Поради това е по-често добавките, насърчаващи здравето, да са неефективни или да изискват продължителен период на лечение, отколкото хапчетата за сън, препоръчани от лекар. Обяснението за това се дължи на факта, че тялото реагира различно на всеки един от тях. Въпреки че резултатите са наблюдавани само след две седмици употреба, няколко участници съобщават за субективни подобрения в качеството на съня само след два до три дни употреба; следователно подходящата продължителност на прилагането на екстракт от Poria cocos трябва да бъде допълнително проучена.

За да проверим дали екстрактът от Poria cocos няма никакви вредни хематологични странични ефекти, ние го подложихме на серия от тестове преди и след прилагането му. Въпреки това, имаше само малък брой хора, които доброволно пожелаха да бъдат прегледани, което прави предизвикателство да се правят обобщения на констатациите. В резултатите от тестовете, като такива, успяхме да наблюдаваме спад в нивото на серумния калий. Въпреки че това е промяна, която може да се счита за статистически значима, тя все още се счита за нормална; следователно, всякакви тълкувания трябва да се правят с най-голяма предпазливост. Въпреки това, тези открития трябва да бъдат взети на сериозно и проверени в допълнителни изследвания за безопасност.

Общо нарастване на броя на хората, които не могат да спят достатъчно, се наблюдава от началото на епидемията от COVID-19, която се характеризира с повишена социална изолация и общо намаляване на количеството дейности, извършвани навън. Този факт беше споменат наскоро. В опит да се намалят вредните въздействия на безсънието, винаги се провеждат изследвания върху различни интервенции, включително лекарства за сън с рецепта и когнитивно-поведенческа терапия за безсъние. Поради преобладаващите странични ефекти като сънливост през целия ден, често падане и намален фокус поради употребата на лекарства за нощен сън, лечението на пациенти в напреднала възраст, жени или тийнейджъри може да бъде особено предизвикателство за лекарите. Следователно изборът на правилната рецепта в правилната дозировка и за подходящ период от време, както и изборът на оптималното хапче за сън, предвид неговите психофармакологични последици, е често срещано предизвикателство за лекарите. Медицинската професия като цяло и отделните пациенти търсят фармакологични решения за съня, които са по-малко пристрастяващи и водят до по-малко нежелани странични ефекти от опциите, които сега се препоръчват от лекарите. Тези нови опции също биха били за предпочитане. Широкото разпространение на безсънието както на Изтока, така и на Запада доведе до откриването на множество билки, за които е доказано, че могат да помогнат в процеса на предизвикване на сън. Също толкова голям брой хранителни добавки използват тези продукти на растителна основа. От друга страна, клиничните изследвания върху добавките, насърчаващи здравето, са проведени в по-малък мащаб в сравнение с клиничните проучвания върху лекарствата за сън, което означава, че липсват налични независими доказателства за ефективност.

Ние разработихме здравословна добавка, която подпомага съня, като използваме екстракт от Poria cocos и базираме дозировката за клинични пациенти на изследвания, проведени върху животни. Успяхме да създадем хранителната добавка, като използвахме всички горепосочени данни. Въз основа на това решихме да проведем клинично изпитване и успяхме да потвърдим резултатите чрез провеждане на PSG, за да покажем, че има обективно подобрение в качеството на съня. Тъй като е доказано, че тези екстракти подобряват качеството на съня през нощта за хора, които страдат от лош сън чрез GABAergic механизъм, бихме искали да обсъдим възможността за използването им като компонент в разработването на нови лекарства за сън. Това е така, защото бихме искали да проучим възможността да ги използваме като компонент при създаването на нови лекарства за сън. След приключването на допълнителни изследвания, ние решихме да предложим това лекарство да се използва като хапче за сън.

Това проучване има няколко ограничения. Първо, тъй като има много различни механизми и патофизиологии на безсънието, нямаше контрол за възраст, пол, среда на сън или видове работа. Поради малкия брой участници в окончателното проучване, анализ на подгрупи не е извършен. Бъдещите проучвания трябва да включват проучвания на подгрупи, базирани на различни механизми на безсъние. По-нататъшни изследвания биха могли да идентифицират терапевтичната целева възраст и пол за здравословни храни, използващи екстракт от Poria cocos . Второ, продължителността и дозировката на екстракта от Poria cocos са тествани при животни, но клинични изпитвания с различна продължителност и дози не са провеждани в това проучване, така че не е възможно да се предостави крайна препоръчителна доза от екстракт от Poria cocos за подобряване на безсънието . Това трябва да бъде допълнено от допълнителни изследвания. Трето, разработихме този продукт с акцент върху пахимовата киселина, но не взехме предвид различните други активни съставки в Poria cocos . Необходими са допълнителни изследвания за валидиране на различните активни съставки. Това ще бъде решаваща втора стъпка в посока на нашата крайна цел, която е да използваме Poria cocos за разработване на ново лекарство за лечение на безсъние.

5. Изводи

Изследователите са на мнение, че екстрактите, получени от Poria cocos, имат потенциала да функционират като нова категория помощ за сън в недалечното бъдеще. Очаква се, че повече усилия за проучване ще дадат открития относно количествата пахиминова киселина и нейния точен фармакологичен механизъм за насърчаване на съня, получен от Poria cocos , с по-голяма ефективност. Това се дължи на факта, че ще бъдат предприети допълнителни изследователски инициативи.

ЗА ПОРЪЧКА НА DXN Poria Cocos

GSM: 0897 709 726

E-mail: martinkrastev98@gmail.com

Мартин Кръстев

Използвайте моя спонсорски код: 824238321 за да се

регистрирате безплатно в DXN и да се възползвате от отстъпки на всички продукти DXN.

За да влезете директно в страницата на български

език натиснете тук

Особености:

1. Две имена - НА ЛАТИНИЦА

2. В полето област в падащото меню има

чертичка. Натиснете я.

3. НИКОГА НЕ натискайте бутона “обновяване на

информацията” - ще ви даде спонсор който не

сте посочили : от трета държава

4. Бенефициент е наследник и не е задължително да

го прибавите.

5. След пълна и правилна регистрация ще получите

имейл.

6. Ако не получите имейл не сте завършили

регистрацията.

Ако сте се възползвали от информацията и полезните съвети, които предоставяме в нашия блог, ще се радваме, ако ни последвате и споделите статията с приятелите си. Можете също така да споделите вашето мнение или личен опит в коментарите!